Lefatšeng la kajeno le potlakileng, ho ba bonolo le ho itloaetsa hoa hlokahala, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea lihlahisoa tsa lijo. E 'ngoe ea mekhoa ea morao-rao indastering ea ho paka lijo ke ho phahama hamekotlana ya dijo e ikgethileng. Litharollo tsena tse ncha le tse sebetsang tsa ho paka li fana ka motsoako o phethahetseng oa ho nkeha habonolo, moralo le ts'ebetso, e ba etsa khetho ea mantlha bakeng sa malapa a mangata, barati ba lijo tse bobebe le likhoebo.
Li-pouch tse etselitsoeng motho ka mong li loketse lihlahisoa tse fapaneng tse fapaneng, ho tloha ho lijo tsa bana le li-smoothie ho isa ho li-snacks tsa protheine le lijo tsa lapeng. Bokhoni ba ho kenya lebitso la motho ka mong, meralo e ikhethileng, kapa mabitso a motho ka mong bo entse hore li tuma ka potlako bakeng sa tšebeliso ea motho ka mong le ea khoebo. Hore na o batla ho iketsetsa lebitso le ikhethileng kapa ho fana ka mpho e ikhethang, mekotlana ena ea lijo ke tharollo e ntle haholo.
Hona joale bahlahisi ba fana ka likhetho tse ngata ho feta leha e le neng pele, ho lumella bareki ho khetha boholo bo fapaneng, mebala le thepa. Lisebelisoa tsa boleng bo holimo tse kang lipolasetiki tse se nang BPA le likhetho tse ka sebelisoang hape li netefatsa polokeho le ts'ireletso. Ho feto-fetoha ha mekotla ea lijo ho etsa hore ho be bonolo ho li boloka, ho li tšoara, le ho li sebelisa, e leng molemo o moholo ho bareki ha ba tsamaea.
Bakeng sa batsoali, mekotlana ea lijo ke tsela e ntle ea ho etsa hore nako ea lijo e be monate le ho hohela bana ba bona. Mefuta e mengata e fana ka mekotla ea lijo e ka tloahelehang ka meralo e monate le bokhoni ba ho eketsa lebitso la ngoana, ho etsa hore ho be bonolo ho bona ho khetholla li-snacks tsa bona. Hase feela hore li etsa hore ho fepa ho be monate haholoanyane, empa li boetse li thusa ho fokotsa litšila ka ho fana ka mekotla e ka sebelisoang hape e ka tlatsoang ka li-puree tse entsoeng lapeng kapa li-snacks tse ling tse phetseng hantle.
Bakeng sa likhoebo, mekotla ea lijo ea motho ka mong e fana ka monyetla o ikhethang oa ho bapatsa. Ho ngola ka tloaelo ho ka etsa hore lihlahisoa li hlahelle lishelefong tsa mabenkele le ho etsa hore bareki ba be le phihlelo e sa lebaleheng. Ebang ke bakeng sa papatso e khethehileng, ketsahalo, kapa mohala o tsoelang pele oa sehlahisoa, mekotla e etselitsoeng motho ka mong ke tsela e sebetsang ea ho eketsa kananelo ea mofuta le botšepehi ba bareki.
Ha tlhoko ea liphutheloana tse tšoarellang le tse ikhethileng e ntse e hola,mekotlana ya dijo e ikgethilengke mona ho lula. E fana ka ts'ebetso le boqapi, e ikemiselitse ho fetola tsela eo re nahanang ka ho paka ka lijo lilemong tse tlang.
Nako ea poso: Jun-07-2025